BAKOS ORSOLYA gyógytornász - Tel.: +36 30 746 2728 - E-mail - Budapest Egész Területén

A titokzatos vállfájdalom

Írta: Administrator - 2013 március 20 szerda - 07:54:53
Titokzatos, mert a legtöbb esetben minden előzmény nélkül jelentkezik, egyszer csak alattomosan bekúszik az életünkbe, elkezd fájni kicsit, majd egyre jobban, végül az éjszakai pihenésünket is reménytelenné teszi. A vállfájdalmat minden esetben komolyan kell venni! De miért is?

Manapság az emberek java része azon nyomban öngyógyításba kezd, ha valamilyen nyavalyája van kialakulóban. Van ennek előnye, de annál több hátránya, hiszen egy szimpla vállfájdalom akár komoly betegségre is utalhat, vagy kezeletlenül nagyfokú mozgáskorlátozottságot okozhat. Lényeg, hogy haszontalan próbálkozásokkal telik az idő, a fájdalom erősödik, a mozgás beszűkül, mire az ember eljut egy szakemberhez és elindulhat a gyógyulás útján.

Mindenekelőtt ismerjünk meg néhány érdekes és hasznos dolgot a vállízületről. A tágabb értelemben vett vállízület mozgásrendszerünk legnagyobb mozgásterjedelmű ízülete, mindamellett a legérzékenyebb és a legsérülékenyebb is. Szalagkészüléke igen csekély, így ehhez a szinte határtalan mozgásszabadsághoz szükséges stabilitást főként az ízületet körülvevő izmok adják. Ezt dinamikus stabilitásnak hívjuk.
De nem beszélhetünk kizárólag a vállízületről, ha a szabad felső végtag mozgásáról van szó, mivel a vállízület a mozgásoknak csak kb. 50%-át adja. Ahhoz, hogy a karunkat minden irányban szabadon mozgathassuk 3 ízületre, 2 funkcionális összeköttetésre és számos izom összehangolt munkájára van szükség. Ez a váll-vállövi komplexum. Bárhol zavar támad a rendszerben, már nem tudjuk felemelni a karunkat. Elég, ha egy aprócska bursa (nyáktömlő) nem tud becsúszni a helyére, akkor reggel biztosan a polcon marad a kávé, hacsak valaki más le nem veszi. De akkor is bajban leszünk, ha hirtelen túláradó lelkesedéssel vetjük bele magunkat az edzőterem adta lehetőségek tárházába minden bemelegítés és fokozatosság nélkül. Ekkor általában a váll legfontosabb izmai, a rotátor köpeny tagjai sérülnek, így akár hónapokkal is eltolódhat a szép izmos felsőtestről alkotott álmunk, és edzőterem helyett járhatunk szorgalmasan gyógytornára. Ilyen egyszerű ízületbeni és/vagy körüli elváltozások akár maradandó fájdalmas mozgáskorlátozottságot is okozhatnak (adhezív capsulitis, befagyott váll), ha nem megyünk időben szakemberhez.

Gyakran előfordul, hogy a fájdalom okát az orvos vagy a gyógytornász nem a váll környékén találja meg. A nyaki gerinc degeneratív elváltozásai kisugárzó fájdalmat okozhatnak a nyak, a váll és a hát területén. Nyak-, vállövi merevséget, diszkomfort érzést, szédülést, fejfájást, fáradékonyságot, a nyak mozgásainak beszűkülését, a nyaki izomzat nyomásérzékenységét, zsibbadást a kar és/vagy az ujjak területén, a kar és a kéz erejének csökkenését is tapasztalhatjuk a makacs vállfájdalmunk mellett. Ha a felsorolt tünetek közül valamelyik ismerős, ne halogassuk tovább a dolgot és keressünk fel egy szakembert, mert kezelés nélkül innentől csak rosszabb lesz.

Van még valami, ami felett nem szabad elsiklani, hiszen a legfontosabb információ lehet. Ezek a belgyógyászati betegségeket kísérő vállfájdalmak. Szív eredetű fájdalmak (angina pectoris, infarctus) a bal vállba, lapockába és karba sugárzóak lehetnek. Terhelésre jelentkező bal oldali fájdalom, zsibbadás a szív koronária elégtelenség egyetlen tünete lehet. Gyomorbántalmak, gyomorfekély, epehólyag problémák (gyulladás) is okozhatnak hasonló fájdalmakat. Végül, de nem utolsó sorban, napjaink egyik rettegett betegsége, a tüdő daganat egyik árulkodó jele is lehet.

Egy szó, mint száz, a vállfájdalmat mindig komolyan kell venni, hiszen mint már tudjuk, a „csoda tapasz” az esetek többségében biztosan nem segít. Jobb, ha az elejét vesszük a bajnak és egy szakembertől halljuk, hogy „Á, semmi baj, pikk-pakk megoldjuk”, minthogy később, azt hogy,”Már nem tudok mit tenni”.
  Hírek