BAKOS ORSOLYA gyógytornász - Tel.: +36 30 746 2728 - E-mail - Budapest Egész Területén

Testedzés idős korban?

Írta: Administrator - 2015 március 01 vasárnap - 11:39:25
Idős kornak általában a 65 év feletti életkort tekintjük. 2025-re a népesség várhatóan 10%-a lesz 65 évnél idősebb. Ezért mind az egyén, mind a társadalom számára fontos, hogy ezek a meghosszabbodott életévek milyen egészségi állapotban, mennyire aktívan telnek el. Tovább...

A csípőizületi porckopástól a műtétig

Írta: Administrator - 2015 február 22 vasárnap - 15:21:42
Bár sokan a porckopást a nyugdíjasok betegségének tartják, manapság úgy tűnik, hogy nem ez a helyzet. Egyre több fiatal keres fel szakembert fájdalmas ízületi panaszokkal. Az orvostudomány ugyan rohamosan fejlődik, de az artrózis gyógymódjára még mindig várni kell. A tüneteit gyógyszerekkel, étrend kiegészítőkkel, fizioterápiával, életmódváltással lehet enyhíteni, súlyosbodását pedig lassítani. Sok esetben azonban nem lehet elkerülni a műtétet. Tovább...
A masszázs az egyik legegyszerűbb és legtermészetesebb módszer, amellyel a betegségeket megelőzhetjük, egészségünket és teljesítőképességünket megőrizhetjük. Amikor a fájó vállunkat megdörzsöljük, arcunkon végigsimítunk, az ösztöneinket követjük anélkül, hogy cselekedetünk hatásával tisztában volnánk.

Tovább...

A krónikus fájdalom csillapítása

Írta: Administrator - 2014 december 21 vasárnap - 16:32:35
Krónikus (idült) fájdalomnak általában azt tekintik, ami három hónapnál tovább tart, de sok esetben éveken keresztül sem szűnik meg. Gyakran erős gyógyszereket írnak fel ellene, ez azonban nem mindig a legjobb módja a csillapításának. Tovább...

Nyers ételek- egészséges táplálkozás felsőfokon

Írta: Administrator - 2014 november 02 vasárnap - 18:02:43
Az ember jó közérzetének, egészségének egyik alapfeltétele a helyes táplálkozás. Mégis kevesen tudják, miként kell teljes értékűen és ésszerűen táplálkozni. Sokaknak a főtt étel az ennivaló, salátát és gyümölcsöt csak az étkezések mellé vagy után fogyasztanak. Ha ezt a szokást olykor megfordítjuk, szervezetünk hálás lesz érte. Íme, egy kis segítség. Tovább...

Egy ajánlás, amelynek itt is helye van

Írta: Administrator - 2014 május 14 szerda - 08:22:34
Már 13 éve az Egyesült Államokban élek és itt más az egészségüggyel szemben a mentalitás. Mindenre műtétet vagy orvosságot javasolnak az orvosok. Az Egyesült Államokban költenek a világon legtöbbet az egészségügyre, de az emberek közel sem egészségesebbek, mint Magyarországon. Tovább...
Oldal:  «1 2 3 »